第2６日（10月2６日・水曜日） 昨夜は飲み過ぎて禁煙パッチを貼り替えたかどうか不明。でも、今日は体調に異変はなかった。 アルコールが朝まで残っているので気晴らしを兼ねて自転車で遠出。少しは体の状態が戻ったような感じ。 普段よりも30分ずらしてジム…