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禁煙外来 時々ペットロスのこと

70歳に近い男がふとしたきっかけで禁煙に挑戦中のことなど

禁煙外来(第48日・第49日)

 

第48日(11月17日・木曜日)

 特別変わったこともなし。ただ、風邪気味のようなのでスポーツジムには行ったが、プールには入らずサウナと風呂だけにしておいた。禁煙パッチはきっちりと貼り替えた。

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第49日(11月18日・金曜日)

 16日(水)から今日までの3日間、意識して昼食時のウィスキーを止めた。

 実は昨日の昼間に大阪まで出かけて、とある印刷物の契約をして来たが、まともな字が書けてホッとしたところだ。

 お蔭様で今日は気分も良く、水泳の方も平素の運動量をこなすことができた。今夜も禁煙パッチはきっちりと貼り替えた。

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