これまでは１日大体１５～２０本は吸っていた（最近ではMEVIUS 6）が、これを急にゼロにするというのではハードルが高すぎるので 9月17日（土）から取り敢えず節煙努力をしようと喫煙表を付け始めた。初日は６本、昨日は５本。順調だ。 節煙に当たって注意し…